Számos növényi kivonat létezik, amely alvássegítő hatással bír. Ezek az alvás természetes igényét erősítik. A macskagyökér az egyik legismertebb gyógynövény, melynek története régre nyúlik vissza. Számos kúltúrában is használták már az alvászavarok enyhítésére. Empirikusan régóta ismert nyugtató hatását preklinikai és kontrollált klinikai vizsgálatok is igazolják.
Körülbelül 250 fajta macskagyökér létezik, de a gyógyszergyártásban szinte kizárólag csak egy fajtát (Valeriana officinalis L., radix) használnak. Ezt főként Európában termesztik és a gyógyszergyártáshoz használják fel.
A macskagyökér az egyik legjoban tanulmányozott gyógynövény, melynek alvássegítő hatását az orvostudomány is elismeri.2
További információért a macskagyökérről, illetve hasznos tanácsokért a nyugodtabb alváshoz keresse fel a „Hasznos információk“ menüpontot.
1https://aspregister.basg.gv.at
2Herbal Monograph on Valeriana officininalis L., Radix.